Categoria Dieta e Nutrição

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Brócolis na massa: receitas para um delicioso lanche

O brócolis é um vegetal saudável e é um tipo de repolho. Se você usar 100 g de brócolis todos os dias, uma pessoa receberá 150% das vitaminas da necessidade diária. Se poucas pessoas gostam de brócolis cozido, todo mundo gosta de brócolis em massa. E para variar, a massa pode ser feita de ovos, queijo ou kefir. Brócolis com massa de alho Brócolis molho de alho frito com queijo é uma iguaria favorita dos franceses.
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Guacamole de abacate - 4 receitas de molho suculento

A receita para guacamole mexicanos herdados do antigo asteca. O nome significa "purê de abacate". A base do prato é a polpa de abacate maduro e suco de limão espremido na hora. Às vezes pimenta jalapeno picante é adicionado - um ingrediente inalterado da culinária mexicana "pungente". Você pode apreciar o sabor do guacamole, visitando um restaurante mexicano, onde você será servido este prato com salgadinhos de milho ou com fajitas de carne e vegetais envoltos em tortillas - bolo de milho.
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Pescada assada com legumes

É possível preparar rapidamente um jantar leve para toda a família? A resposta é ainda mais simples: pescada, assada no forno com vegetais, enfrenta perfeitamente essa difícil tarefa. O prato, que oferece uma receita de foto, é ideal para quem observa jejum ou dieta. Ingredientes Pescada - 400 g Congelamento de vegetais - 200 g Óleo vegetal - 0,5 colher de sopa.
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Tortinha com cereja e requeijão

Cheesecake com cereja como os amantes de bolos de areia. A base fica friável e fina, mas o enchimento deixa suave, suave e ar. Cereja dá uma acidez doce a um produto doce. Na temporada de verão, tal bolo pode ser feito usando frutas frescas ou quaisquer outras frutas. Tempo de cozimento: 1 hora e 20 minutos Quantidade: 4 porções Ingredientes Farinha: 2 colheres de sopa.
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Goulash de soja - receita de foto

Uma excelente opção para um acompanhamento de cereais ou massas seria goulash de carne de soja com molho de tomate. Este é um prato completamente vegetariano que pode ser comido todos os dias ou apenas durante o período de jejum. Para cozinhar, você pode usar pedaços de soja e pedaços de soja maiores (eles são chamados de goulash).
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Vinho Quente em Casa - 8 Receitas de Bebidas Quentes

"Vinho quente" em alemão significa "vinho em brasa". Começa a história da bebida desde os tempos antigos. Vinho quente - uma bebida de vinho tinto com especiarias e frutas. Vinho quente é uma parte integrante das festividades e feriados de Natal com os europeus. É muito simples cozinhar vinho quente em casa - você será convencido disso.
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Ninhos de carne - receita com fotos

Ninhos de carne, com qualquer enchimento, é sempre um prato saboroso e satisfatório que não só pode alimentar a família em um almoço ou jantar regular, mas também agradar agradavelmente os hóspedes na mesa de férias. Leve e rápido para preparar comida, possuindo não só um sabor incrível, mas também uma aparência maravilhosa, será capaz de decorar qualquer festa.
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Limão - benefícios, danos e contra-indicações

O limão é usado na preparação de pratos de aves, peixes e legumes. As frutas são usadas no cuidado da pele e para primeiros socorros. Quantos limões podem ser colhidos numa única árvore Os jovens limoeiros dão frutos no terceiro ano após o plantio. O rendimento médio de uma árvore é de 1.500 limões por ano. Em casa, você também pode cultivar um limoeiro.
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Geléia de groselha preta para o inverno

Groselha preta é uma baga, cujos benefícios são conhecidos desde os tempos antigos. Estas bagas são apenas uma "bomba de vitamina" para o corpo, porque na composição da groselha preta, uma enorme quantidade de vitamina C, B1, PP, bem como um grande número de oligoelementos e minerais úteis. Surpreendentemente, depois de comer 2 colheres de sopa de groselha preta em qualquer forma, uma pessoa irá fornecer-se com a taxa diária de nutrientes da linha principal.
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Bolo "Snickers" - receitas de sobremesas caseiras

Bolo "Snickers" - uma sobremesa popular e muitos favoritos. Prepare amendoim, leite condensado e chocolate. Algumas receitas incluem cookies, merengues e doces. Receita clássica Esta é uma verdadeira receita de bolo Snickers com nougat e caramelo. Acontece 7 porções, calorias - 3600 kcal. Tempo de cozimento - 5 horas
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Bolinhos de queijo cottage: as receitas mais deliciosas

Bolinhos - prato tradicional ucraniano que pode ser cozido com recheios diferentes. Um dos recheios mais populares e úteis é o queijo cottage. Receita clássica Esta é uma receita para bolinhos caseiros com queijo cottage, que são cozidos por 35 minutos. Acontece cinco porções. Ingredientes: três pilha. farinha; empilhar água; metade l
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Sopa de purê - 17 receitas com fotos e vídeo

Sopa de creme é um prato de consistência espessa e cremosa. Pode ser feito de carne, legumes, como tomates e batatas, ou cogumelos. Nas cozinhas dos métodos de cozimento do mundo e sua porção são diferentes. Na América do Norte, até o purê de batatas em lata é muito popular. Lá é usado como base para um molho para massas, carnes e guisados.
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Pepinos salgados

Aqueles que pensam que o verão vem com o advento de junho no calendário ou junto com dentes-de-leão estão enganados. O símbolo da atual paróquia de verão quente e ensolarado é o pepino salgado. Cada anfitriã experiente tem várias receitas de salga em estoque, e cada novato sonha em encontrar sua receita mais deliciosa.
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Doces da data - 4 receitas dos doces

As datas crescem em uma palmeira e também se chamam "bagas da vida". Comendo um punhado de tâmaras todos os dias, nós nos fornecemos aminoácidos e oligoelementos que ajudam o cérebro a trabalhar e proteger o corpo da tensão nervosa e do estresse. As datas são um poderoso antioxidante, fortalecem o sistema imunológico, normalizam o trabalho do coração e reduzem a acidez do estômago.
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Inverta o xarope em casa - 3 receitas

Xarope invertido é usado na preparação de confeitaria. O xarope é armazenado por cerca de um mês e não é adoçado. O xarope de glicose acabado se assemelha a mel na consistência e cor. O xarope é usado na preparação de mástique e fudge, recheios doces e impregnação, bem como para a quebra da sacarose. Ele dá à massa uma tonalidade dourada e retarda o envelhecimento dos produtos, é adicionado aos cremes e é usado em vez do melaço.
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Doce de figo - 6 receitas únicas

Pátria desta planta é a Ásia Menor. Os figos são chamados de uvas, figos ou figos. Agora essas árvores frutíferas são cultivadas em todos os países com um clima quente. Os figos contêm muitos oligoelementos benéficos, minerais e vitaminas. Figo maduro tem uma pele muito delicada e é armazenado por um curto período de tempo.
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Salada com sauro

Uma salada saudável e ao mesmo tempo delicada com sauro é uma combinação de benefício inestimável, sabor refinado e sabor divino em um prato! Aprenda todos os segredos de cozinhar puff, saladas combinadas e simples. Saira é um brilhante representante da família Macreleschuk. Este peixe tem desfrutado de uma enorme demanda, porque se entrega ao seu sabor indescritível, benefícios inestimáveis ​​e preço razoável.
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Compota de groselha - 5 receitas para avitaminosis

Groselha, como todas as bagas, contém muitas vitaminas e oligoelementos úteis. Para a prevenção de anemia e beribéri, recomenda-se usar um punhado de frutas por dia. Para preservar a fruta saudável do inverno, enlatou-se na forma de compotas, geleia e engarrafamento. Bagas escolher maduro, mas denso, de modo que quando cozido não estourar.
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Kulich no fogão lento - receitas originais e deliciosas

Kulichi para a Páscoa - a sobremesa principal, que gosta muito de crianças e adultos. Hoje, existem receitas diferentes para bolos de Páscoa, que podem ser cozidos no forno ou no fogão lento. Normalmente, as donas de casa fazem várias opções para bolos de Páscoa para variar. Kulich em um fogão lento mais fácil e mais rápido. De acordo com as receitas dos bolos de Páscoa em um fogão lento, os doces acabam por ser exuberantes e saborosos.
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