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Como aumentar os seios em casa?

Qualquer mulher quer ter seios bonitos, elásticos e grandes. Este é um axioma e argumentar com isto é difícil. Sim, e o que discutir, porque a mama é o que torna uma mulher sexy e atraente, autoconfiante e irresistível. Não sem razão, uma pesquisa conduzida pela revista Cosmopolitan provou que quase 70% (três quartos!) Dos homens quando encontram uma mulher olham seus seios primeiro, e depois prestam atenção em seu rosto, olhos e cabelos.

Claro, há mulheres sortudas com quem a mãe natureza fez um presente generoso, recompensando-as com um peito magnífico e luxuoso. Mas, francamente, essas mulheres não são tantas. E o resto? Colocar algodão no sutiã, como fizeram nossas avós ou usar roupas soltas, sob as quais formas não muito expressivas não são tão perceptíveis? Não, isso não é uma opção! Nós, mulheres modernas, não podemos concordar com isso! Vivemos em um momento em que, desculpe o trocadilho, nossos seios estão em nossas mãos!

Aumento de mama com cirurgia plástica

A primeira coisa que vem à mente quando ouvimos a frase aumento do peito é a cirurgia plástica. Mas existem muitos prós e contras.

Claro, confiando em um profissional, em um curto período de tempo você vai ficar perfeito em forma e tamanho do peito.

Além disso, a cirurgia plástica existe há mais de uma década, e as tecnologias, materiais e técnicas desenvolvidas durante esse período nos poupam da probabilidade de obter um resultado ruim que não seja adequado para nós.

E o mais importante, qualquer clínica de cirurgia plástica oferecerá várias formas de aumento de mama (colocação de implantes sob a glândula mamária, totalmente sob o músculo ou parcialmente), o que permitirá escolher a opção ideal (manter a forma da mama, reduzir o tempo de reabilitação pós-operatória etc.) .

No entanto, apesar de todas as vantagens do aumento da mama com cirurgia plástica, este método tem algumas desvantagens.

Primeiro, é uma operação bastante dolorosa, mesmo que seja bem sucedida, a mulher ainda tem que passar por um período de reabilitação.

Em segundo lugar, os implantes, mesmo os melhores, precisam ser trocados a cada 5 a 7 anos, o que significa que você se desgasta para operações permanentes pelo resto de sua vida. E a intervenção cirúrgica nunca é deixada sem consequências e efeitos colaterais.

Em terceiro lugar, após a reconstrução mamária, é preciso tomar pílulas hormonais, que podem levar ao ganho de peso e à necessidade de dietas, torturar-se com esforço físico ... Embora as tecnologias modernas possam vir aqui e você possa se livrar do excesso de peso com a ajuda de novas tecnologias de correção de peso, como lipoaspiração ultra-sônica.

Portanto, antes de decidir sobre a cirurgia plástica para o aumento do peito, vale a pena considerar se é possível ampliar a mama em casa? Com confiança, podemos dizer que isso é real.

Então, como ampliar seus seios em casa? Considere as opções possíveis.

Cremes e géis para os seios

Para começar, vamos falar sobre cremes e géis especiais que simulam os seios. Eles realmente funcionam e, após o uso correto, o seio torna-se mais elástico e aumenta de tamanho. Mas a composição desses cremes e géis são, via de regra, não apenas componentes de plantas, como o extrato de ginseng, mas, infelizmente, hormônios.

Não há evidências científicas de que tais cremes afetem negativamente a saúde de uma mulher ou não, embora tenha sido verificado com precisão que, depois que uma mulher deixa de usar tal creme, seus seios retornam rapidamente à sua condição anterior e pouco atraente. Além disso, muitas mulheres têm uma reação alérgica a esses cremes, o que pode levar a efeitos cosméticos bastante desagradáveis.

Máquinas de aumento de vácuo para aumento de mama

Além de cremes, também existem aparelhos de vácuo para aumento de mama. Eles, naturalmente, aumentam um pouco seus seios, mas, de acordo com o testemunho de muitas mulheres, podem causar sensações dolorosas e, algum tempo após o término dos procedimentos, tudo volta ao normal.

Exercícios e exercícios de respiração para aumento dos seios

O meio mais seguro, seguro e praticamente livre de aumento de mama em casa é exercício e prática de yoga de respiração. Estar envolvido todos os dias por 30-40 minutos, você pode realmente aumentar e apertar seu peito sem arriscar sua saúde.

Considere algumas das práticas mais comuns que ajudarão a aumentar o seio em casa, praticamente não têm contra-indicações e são adequadas para mulheres de qualquer idade e para construir.

Na ioga, existem vários tipos de respiração: as principais são respiração abdominal e torácica. No nosso caso, faremos respiração torácica.

Para começar, sente-se em uma posição de lótus (ou semi-lótus), coloque as mãos nos joelhos com as palmas para cima, endireite a coluna e relaxe completamente o abdome inferior. Agora vamos começar a fazer os exercícios.

O primeiro exercício para aumento dos seios baseia-se na respiração lenta e profunda do peito. Não se esqueça que só respiramos pelo nariz! Ao inspirar, tente encher o tórax com ar ao máximo, para fazer isso, empurre o tórax para a frente, como se estivesse expandindo-o e tente retrair a coluna o máximo possível. Ao expirar, puxe o peito para dentro e tente relaxar todo o corpo. Execute o exercício pelo menos 25 vezes. Lembre-se de que a respiração deve ser lenta e profunda.

O segundo exercício praticamente repete o primeiro, apenas é realizado duas vezes mais rápido. Na verdade, é bastante difícil e você precisará de tempo para aprender a respirar corretamente em um ritmo tão rápido.

O terceiro exercício também é baseado na respiração do peito, mas é realizado em posição supina. Para começar, deite-se no chão, dobre os joelhos e, apoiando-se nos pés, levante o corpo do chão a uma curta distância. As mãos estão no chão, as palmas das mãos para baixo. Feche bem as nádegas (isso aliviará a tensão na coluna) e realizar respirações profundas de 15 a 20 no peito, da mesma forma que no primeiro exercício. Desça no chão e descanse um pouco. Repita o ciclo novamente. Se você for forte o suficiente, aumente o número de respirações para 30.

O último exercício para o aumento do peito com a ajuda da respiração, também vamos executar deitado de costas. Apenas deite-se, estique os braços e as pernas, relaxe e comece a respirar rapidamente pelo nariz, forçando cada peito alternadamente. Tente realizar 30 respirações desse tipo, descanse e repita todo o ciclo.

Tais exercícios de respiração e exercícios para aumento de mama em casa realmente dão excelentes resultados. A principal coisa é fazê-los regularmente e com o estômago vazio, e em poucos meses seus seios ficarão ótimos.

Boa sorte, queridas mulheres!

Martha Dobrykina para a revista online feminina

Assista ao vídeo: 3 MASSAGENS para CRESCER OS SEIOS!!! SURREAL (Novembro 2019).

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