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Como distinguir as falsas contrações de treino das reais?

As batalhas de Braxton Hicks são chamadas de sessões de treinamento indolores aleatórias. Eles receberam o nome do inglês Dr. J. Braxton Hicks, que primeiro descreveu essas contrações em 1872. Por sua natureza, as contrações são uma redução de curto prazo dos músculos uterinos (de trinta segundos a dois minutos), sentida pela futura mãe como um aumento do tônus ​​uterino.

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Tudo sobre lutas de treinamento - programa educacional para futuras mães

Contrações falsas são necessárias para uma mulher durante a gravidez.. O útero precisa de treinamento preparatório para lidar com a carga de trabalho sem problemas.

Alvo de hicks lutas preparação para a atividade laboral - tanto o colo do útero e do próprio útero.

Características de lutas falsas, precursores:

  • Pouco antes do início das contrações do parto - precursores promova o encurtamento do colo do útero e o seu amolecimento.Antes, quando não havia máquinas de ultra-som, de acordo com o aparecimento de contrações preliminares, o parto de curto prazo era previsto.
  • Contrações - precursores surgem após a vigésima semana de gravidez.
  • Eles são curtos - de alguns segundos a alguns minutos. Futura mamãe no processo de treinar lutas Hicks está passando por cãibras no útero. A barriga endurece temporariamente ou kamenet e, em seguida, retorna ao seu estado anterior. Muitas vezes as mulheres em trabalho de parto confundem falsas contrações com as autênticas e chegam antes do tempo na maternidade.
  • Com o aumento da idade gestacional a freqüência das contrações de Braxton Hicks aumentae sua duração permanece inalterada. Muitas mulheres podem nem mesmo observar o aparecimento de tais contrações.

Mulheres que sentem desconforto durante as lutas de treinamento, deve tentar distrair. Uma excelente opção seria uma caminhada agradável ou uma estadia relaxante.

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Precisa aprender relaxe e respire corretamente, ouça seu corpo e entenda o que ele precisa.

Como se comportar durante as lutas de Higgs Braxton?

As lutas de treinamento são geralmente não acompanhado de dor, mas com um aumento na duração da gravidez pode aumentar e trazer uma sensação de desconforto. Todos os fenômenos são pessoais e dependem da sensibilidade da futura mãe.

Contrações - os precursores podem ser causados ​​pelo seguinte:

  • Atividade materna ou movimentos ativos do bebê no útero;
  • Experiências ou excitações da futura múmia;
  • Desidratação da gestante;
  • Excesso de bexiga;
  • Sexo e, para ser mais preciso, um orgasmo.

Durante as lutas - os arautos, todas as mulheres grávidas devem saber como se comportar e como se ajudar. O melhor de tudo - tente evitar situações que causam lutas falsas.

Se o processo já começou, Você pode aliviar a condição das seguintes maneiras:

  • Tome um banho quente enquanto a água alivia o espasmo muscular;
  • Mude a posição do corpo;
  • Ande devagar, enquanto caminha, os músculos lisos do útero relaxam;
  • Beber um pouco de água, suco ou bebida de frutas;
  • Faça ginástica para respirar, o que aumentará o acesso de oxigênio ao bebê;
  • Tente relaxar, feche os olhos e ouça música agradável.

Aprender a distinguir entre lutas falsas e reais

Tendo notado o início de qualquer contração, uma mulher grávida deve pegar um pedaço de papel, uma caneta e registre o tempo e a duração da primeira e de todas as lutas subsequentes. Eles ajudarão a entender - você tem contrações reais ou falsas.

  • Comparado com dores de parto, lutas de treinamento, indolor, e pode passar facilmente ao caminhar ou ao mudar a posição da gestante.
  • As contrações do trabalho de parto são regulares, mas as de treinamento não são. Com contrações genuínas, os cortes aparecem na parte inferior das costas e se estendem até a parte frontal do abdômen. O intervalo entre as contrações é de dez minutos e, com o tempo, encurta e atinge um intervalo de trinta a setenta segundos.
  • Ao contrário de falso trabalho de parto dores de parto não desaparecem ao caminhar ou mudar de posição. Eles são caracterizados pelo ganho constante. Se as águas fetais são derramadas, o bebê deve nascer dentro de doze horas, caso contrário a infecção pode entrar no útero e prejudicar o bebê e a mulher em trabalho de parto.
  • Quando dores de parto aparecem sangrentas ou outras quedas. Para treinar lutas não é típico.

Atenção - quando é necessário consultar urgentemente um médico!

Por natureza, as lutas de treinamento de Hicks são consideradas absolutamente normais. Mas - há momentos em que você deve procurar imediatamente assistência médica qualificada.

Entre os sinais de aviso são os seguintes:

  • Reduzindo a frequência do movimento fetal;
  • Águas residuais;
  • Aparecimento de sangramento;
  • Dor na parte inferior das costas ou na parte inferior da coluna;
  • Seca aquosa ou sanguinolenta da vagina.
  • Repetição de contrações mais de quatro vezes por minuto;
  • Sentimento de forte pressão sobre o períneo.

Lembre-se: se você tiver muito tempo e se sentir intenso, regular, longo e freqüente - talvez seu bebê esteja com pressa em conhecê-lo!

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